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Consommer différemment Manger (sainement)

Retour de marchĂ© #1 đŸŒ±

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Mon panier de fruits et légumes bio, pour un menu veggie

Dans mon premier article, je vous parlais de mon panier de fruits et lĂ©gumes bio. Je voulais donc l’illustrer et vous montrer son contenu.

Au programme cette semaine…

CÎté fruits

Nous avons cette chance au BrĂ©sil de trouver des fruits des bons fruits mĂ»ris au soleil ☀. Et cette semaine, j’ai donc des bananes 🍌, un ananas 🍍, des kiwis đŸ„, une mangue et de dĂ©licieux avocats đŸ„‘.

CÎté légumes

J’ai commandĂ©, en plus de la laitue “de base” đŸ„—, du chou, des carottes đŸ„•, des oignons et du potiron.

Le tout de quoi prĂ©parer d’excellents smoothies, des jus frais, des bouddha bowls, des assiettes repas complĂštes, Ă©quilibrĂ©es avec tous les nutriments qui vont bien pour faire le plein d’Ă©nergie ❣ … A suivre donc…

Un beau panier complet de fruits et légumes bio
Un beau panier complet de fruits et légumes bio

Retrouvez les recettes ici les recettes associĂ©es Ă  ce panier #1: lasagnes de blettes, “mayonnaise” de courge dans une assiette complĂšte… ou encore d’autres idĂ©es.


❣ Cet article vous a plu? Vous voulez en savoir plus?

Laissez en commentaire en bas de page ou envoyez-moi un message pour m’en dire plus đŸ™đŸŒ

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