La cure ayurvĂ©dique consiste en une “remise Ă neuf” du corps, des Ă©motions et de l’esprit
L’Ă©tat de santĂ© et de maladie en ayurvĂ©da
En AyurvĂ©da, la bonne santĂ© est lâĂ©tat naturel de notre corps. Celui-ci fait toujours de son mieux pour conserver le conserver. Il arrive cependant un moment oĂč les agressions se font trop frĂ©quentes, et lâorganisme ne peut plus se rĂ©parer, se soigner par lui-mĂȘme. La maladie surgit alors et serait le produit de dĂ©sĂ©quilibres des doshas, qui rĂ©pĂ©tĂ©s trop rĂ©guliĂšrement, s’installent.
Lâobjectif de la mĂ©decine ayurvĂ©dique est le maintien dâun bon Ă©tat de santĂ© de lâindividu.
Le déséquilibre des doshas

Le corps combat naturellement les dĂ©sĂ©quilibres doshiques en activant les autres doshas, pour Ă©quilibrer celui en excĂšs. Mais, si ces doshas sont trop faibles, alors des manifestations de dĂ©sĂ©quilibres plus forts vont commencer Ă apparaĂźtre. Aussi, en AyurvĂ©da, avant de soigner la maladie, on cherche Ă prĂ©server l’Ă©tat de santĂ©.
HygiĂšnes de vie inadaptĂ©s (alimentation, manque de sommeil, excĂšs de stress…), pollutions environnementales, produits cosmĂ©tiques et mĂ©nagers chimiques sont autant de facteurs qui favorisent l’accumulation de toxines (Amas) dans notre corps.
Cure ayurvédique: quand? pour qui? pour quoi?
Traditionnellement appelĂ©e Panchakarma (Pancha = cinq, et de Karma = action – action approfondie et puissante pour nettoyer le corps de ses
impuretĂ©s) », cette cure de dĂ©toxification utilise cinq fonctions naturelles dâĂ©limination (respiration, sudation, urines, selles, peau) pour purifier le corps.
On pratique une dĂ©toxification avant la cure de rĂ©gĂ©nĂ©ration. Cette seconde cure pourrait ne pas ĂȘtre efficace si les canaux Ă©nergĂ©tiques du corps ne sont pas bien purifiĂ©s et les Malas pas bien Ă©liminĂ©s.
Profiter des changements de saison
En mĂ©decine traditionnelle indiennes, les cures se font en changement de saison. La cure de printemps nous permet de nous dĂ©barasser de la fatigue de l’hiver et nous prĂ©serve des allergies. Mais la cure d’automne (moins connue que celle du printemps) est une Ă©tape prĂ©paratoire en dĂ©but d’hiver pour garder la forme.
Une clé pour un hiver en de bonne humeur et en pleine forme
Afin d’Ă©liminer les toxines sainement et efficacement, le systĂšme corps-esprit (indissociable en AyurvĂ©da) doit ĂȘtre dĂ©tendu, les canaux de digestion et d’Ă©limination dĂ©gagĂ©s.
Ă la fin d’une cure de dĂ©toxification, notre organisme sera donc purifiĂ©, les canaux physiques et Ă©nergĂ©tiques seront propres et donc fluides. Les Ă©nergies circuleront facilement, sans rencontrer aucun blocage.
On pourrait prendre lâimage dâune cheminĂ©e, le feu reprĂ©sentant lâĂ©tat de santĂ©, la cheminĂ©e reprĂ©sentant les canaux du corps, et la suie reprĂ©sentant les toxines.

Retrouvez mon expĂ©rience dĂ©taillĂ©e d’une cure ayurvĂ©dique au BrĂ©sil dans un prochain article. A bientĂŽt!
A suivre…
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1 COMMENT
Aimée Dupres
10 mois agoBonjour,
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Dupres, chargĂ©e de rĂ©fĂ©rencement d’un site
http://www.blognomade.com/. N’hĂ©sitez pas Ă me
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Merci d’avance,
A.Dupres