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đŸ™đŸŒ J’ai testĂ© la cure ayurvĂ©dique

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La cure ayurvĂ©dique consiste en une “remise Ă  neuf” du corps, des Ă©motions et de l’esprit

L’Ă©tat de santĂ© et de maladie en ayurvĂ©da

En AyurvĂ©da, la bonne santĂ© est l’état naturel de notre corps. Celui-ci fait toujours de son mieux pour conserver le conserver. Il arrive cependant un moment oĂč les agressions se font trop frĂ©quentes, et l’organisme ne peut plus se rĂ©parer, se soigner par lui-mĂȘme. La maladie surgit alors et serait le produit de dĂ©sĂ©quilibres des doshas, qui rĂ©pĂ©tĂ©s trop rĂ©guliĂšrement, s’installent.

L’objectif de la mĂ©decine ayurvĂ©dique est le maintien d’un bon Ă©tat de santĂ© de l’individu.

Le déséquilibre des doshas

Lichen&Mousse - Cure detox | ©in-green.net

Le corps combat naturellement les dĂ©sĂ©quilibres doshiques en activant les autres doshas, pour Ă©quilibrer celui en excĂšs. Mais, si ces doshas sont trop faibles, alors des manifestations de dĂ©sĂ©quilibres plus forts vont commencer Ă  apparaĂźtre. Aussi, en AyurvĂ©da, avant de soigner la maladie, on cherche Ă  prĂ©server l’Ă©tat de santĂ©.

HygiĂšnes de vie inadaptĂ©s (alimentation, manque de sommeil, excĂšs de stress…), pollutions environnementales, produits cosmĂ©tiques et mĂ©nagers chimiques sont autant de facteurs qui favorisent l’accumulation de toxines (Amas) dans notre corps.

Cure ayurvédique: quand? pour qui? pour quoi?

Traditionnellement appelĂ©e Panchakarma (Pancha = cinq, et de Karma = action – action approfondie et puissante pour nettoyer le corps de ses
impuretés
) », cette cure de dĂ©toxification utilise cinq fonctions naturelles d’élimination (respiration, sudation, urines, selles, peau) pour purifier le corps.
On pratique une dĂ©toxification avant la cure de rĂ©gĂ©nĂ©ration. Cette seconde cure pourrait ne pas ĂȘtre efficace si les canaux Ă©nergĂ©tiques du corps ne sont pas bien purifiĂ©s et les Malas pas bien Ă©liminĂ©s.

Profiter des changements de saison

En mĂ©decine traditionnelle indiennes, les cures se font en changement de saison. La cure de printemps nous permet de nous dĂ©barasser de la fatigue de l’hiver et nous prĂ©serve des allergies. Mais la cure d’automne (moins connue que celle du printemps) est une Ă©tape prĂ©paratoire en dĂ©but d’hiver pour garder la forme.

Une clé pour un hiver en de bonne humeur et en pleine forme

Afin d’Ă©liminer les toxines sainement et efficacement, le systĂšme corps-esprit (indissociable en AyurvĂ©da) doit ĂȘtre dĂ©tendu, les canaux de digestion et d’Ă©limination dĂ©gagĂ©s.
À la fin d’une cure de dĂ©toxification, notre organisme sera donc purifiĂ©, les canaux physiques et Ă©nergĂ©tiques seront propres et donc fluides. Les Ă©nergies circuleront facilement, sans rencontrer aucun blocage.

On pourrait prendre l’image d’une cheminĂ©e, le feu reprĂ©sentant l’état de santĂ©, la cheminĂ©e reprĂ©sentant les canaux du corps, et la suie reprĂ©sentant les toxines.

Cure detox ayurvédique | In-green.net
Cure detox ayurvédique | In-green.net

Retrouvez mon expĂ©rience dĂ©taillĂ©e d’une cure ayurvĂ©dique au BrĂ©sil dans un prochain article. A bientĂŽt!


A suivre…

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